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睡眠恢复正常

2017-10-26 16:34:08| 分类：生活实录 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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前一段时间，晚上睡觉总是爱醒，连着几天都是晚上一点、三点、五点的醒来很难入睡，为此很紧张，虽然白天不影响工作生活，但不希望睡眠不足，本来我就爱做梦，睡眠时间再少，怕有问题！

这一段时间事情也多，加上中午尽量不午睡，晚上尽量晚睡，慢慢的竟然恢复正常了，而且午睡又恢复啦！嘿嘿，真好！

虽然工作还是很多，但尽量控制让自己不去太焦虑，反正总有做不完的工作，再焦虑也无济于事，慢慢来吧，一件件的做！

昨天晚上洗完澡就十点半多了，躺下听了会小说就睡着了，早上五点半多醒的，今天中午睡了半小时！这样的睡眠也就知足啦！

不过还是希望再能多睡些，我可是特别爱睡觉的人哟，嘿嘿嘿，希望能够恢复以前爱睡觉的习惯！

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