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珍惜、感恩、知足、常乐

人类只是个概念,一代一代人都是相似的生活,这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人

 
 
 

日志

 
 

睡眠恢复正常  

2017-10-26 16:34:08|  分类: 生活实录 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        前一段时间,晚上睡觉总是爱醒,连着几天都是晚上一点、三点、五点的醒来很难入睡,为此很紧张,虽然白天不影响工作生活,但不希望睡眠不足,本来我就爱做梦,睡眠时间再少,怕有问题!
        这一段时间事情也多,加上中午尽量不午睡,晚上尽量晚睡,慢慢的竟然恢复正常了,而且午睡又恢复啦!嘿嘿,真好!
        虽然工作还是很多,但尽量控制让自己不去太焦虑,反正总有做不完的工作,再焦虑也无济于事,慢慢来吧,一件件的做!
        昨天晚上洗完澡就十点半多了,躺下听了会小说就睡着了,早上五点半多醒的,今天中午睡了半小时!这样的睡眠也就知足啦!
        不过还是希望再能多睡些,我可是特别爱睡觉的人哟,嘿嘿嘿,希望能够恢复以前爱睡觉的习惯!
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