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珍惜、感恩、知足、常乐

人类只是个概念,一代一代人都是相似的生活,这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人

 
 
 

日志

 
 

10.26  

2015-10-27 08:34:26|  分类: 减肥日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        呵呵,晚上太困了,没有写日记!今天补上!
        26日早晨六点起床,做饭吃饭,牙不舒服!七点出去走步,八点前回来!到单位忙忙碌碌,工作上的事情,同事车祸的事情,总算都有一个眉目,看着有人努力干活我心里就踏实啦!要不不好交代哟!哈哈哈!上午又去医院把牙齿修了修,一天都不舒服,今天早上醒来好了,没事啦!嘿嘿!连着几天事情太多、牙齿不好搞的心情不好,英语学习都没有继续啦,这个星期先停几天吧,下周估计所有事情都结束啦,再开始学习吧!
        一天饮食:早上一个馒头、一碗粥、素什锦若干。中午一个包子,一碗粥。晚上一碗粥、蒜苔炒鸡蛋、素什锦若干,后来又喝了一杯咖啡,吃了一小块桃酥,几个冬枣。
        运动:早上快步走五十分钟,晚上靠墙直立十五分钟,快步走一小时,敲打经脉三十分钟!
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