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珍惜、感恩、知足、常乐

人类只是个概念,一代一代人都是相似的生活,这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人

 
 
 

日志

 
 

继续坚持!  

2015-09-17 10:28:44|  分类: 减肥日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         从上周五坚持晚上水果加酸奶!周六晚上姐姐姐夫请客没办法破例吃啦,剩下的每个晚上都在胜利的履行决定!真的一旦下定决心就容易坚持啦,也不馋不想啦!看来还是意志力的作用大呀!嘿嘿!计划坚持到月底,看看情况怎么样!
        马上生理期啦,也会坚持这样的饮食的,不过酸奶要凉凉再喝,不能太冷啦,肚子不好受!
        加油,继续坚持!如果可能的话下个月也会继续坚持,努力让体重有个质的变化!可能也是生理期的原因,体重还是有多高,不过不关心啦,努力坚持就好!
        这几天比较用心做早饭,嘿嘿,一家人就早饭能够一起吃,而且早饭相当重要,所以用心做好点,做的营养丰富些!努力!
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