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珍惜、感恩、知足、常乐

人类只是个概念,一代一代人都是相似的生活,这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人

 
 
 

日志

 
 

今天早上空腹60.4,饭后60.9  

2015-07-17 09:44:48|  分类: 减肥日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    呵呵,现在是7.17日,保持了很长时间的61左右,今天早晨空腹60.4,饭后60.9,计划月底前破六呢!想想真快,两个月时间体重减了3kg,也很知足了!继续努力吧!
    把记事本上的体重变化记录在这里,备份一下:
    3.23日:67.7     3.25日66.7     3.26日66.7    3.27日玩66.7   3.28日66.1 3.30日66.6!
    4.6日晚66.0   4.8日早63.9  4.18日64.8  4.26日64.4   4.29日63.8 4.30日空腹62.6
    5.2日晚63.2     5.8日晚63.5     5.11日63.1     5.16日空腹63.1 5.17日中午饭前63.1   5.22日62.7    5.28日晚62.6    5.31日空腹61.8
    6.3日63.1   6.6日饭后62.4   6.7日早晨空腹61.3     6.9日饭后63   6.9日晚上62.4     6.13日晚62.2     6.17日63     6.25日饭后61.8     6.26日晚上九点61.7     6.27日下午四点61.1     6.28日早上空腹60.8 
   7.17日早晨空腹60.4,饭后60.9!
    所有记录看起来比较混乱,因为有时候是早晨,有时候是晚上,有时候是空腹,有时候是饭后!以后再记录就以早晨空腹体重为准,好比较!嘿嘿!
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