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珍惜、感恩、知足、常乐

人类只是个概念,一代一代人都是相似的生活,这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人

 
 
 

日志

 
 

63.0kg!  

2015-05-21 09:19:31|  分类: 减肥日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        天呀,体重维持了整整二十天了,每次都是63.3kg左右,终于在今天早上有变化了!空腹体重62.3kg,当时就有预料,肯定今天饭后体重能够有所突破,哈哈哈,饭后收拾完毕,换衣服前一称:63.0kg!哈哈哈,高兴!希望不会是昙花一现,因为我一直在努力,在坚持,即使体重不变我也在努力坚持!希望生理期过后体重维持在63.0以下,我渴望62的美妙感觉!加油,努力!
         看到好多在减肥沙龙里的姐妹们有的体重减下来了,但是不注意控制的话体重会上升反弹,一定要吸取过来者的经验和教训,不能让体重反弹,一定要严格控制饮食和保持运动,不能让自己的辛苦成果付诸东流!呵呵!
        昨天中午买了一条九分裤,一双小坡跟单鞋!裤子是二尺三的,其实二尺二也没问题,但是还是要了肥点的,不喜欢裤腿太瘦包在身上的感觉,夏天那样不好,不雅观!不过心里很高兴,能够穿上二尺二的裤子啦,减肥的动力越来越大啦,我会继续努力,一定要穿二尺二及以下尺寸的裤子,上衣一定要穿165号码滴!哈哈哈,努力吧!


    呵呵,现在是7.17日,保持了很长时间的61左右,今天早晨空腹60.4,饭后60.9,计划月底前破六呢!想想真快,两个月时间体重减了2-3kg,也很知足了!继续努力吧!争取一个月减轻一公斤的节奏,坚持到春节!春节过后就是保持了,保持到老!保持晚饭不吃或者少吃,多运动的生活习惯!加油!
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